白骨精健康堪忧 冬饮天然酸梅汤增强体质

   “白骨精”者，当今社会之白领、骨干、精英也。他们普遍年纪不大，却是单位的中流砥柱，衣着光鲜，收入丰厚。然而，职场是个大染缸，它意味着忙碌的生活和不健康的身体。当你兢兢业业为自己头上“职场白骨精”的光环奔忙的时候，也就是在用透支健康成就未来，因此，很多“白骨精”年纪轻轻便成了健康“贫困户”，境况堪忧。
    《2009‘中国城市健康状况大调查》之“中国城市白骨精(白领、骨干、精英)健康状况白皮书”的数据表明，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%。相对来说，白领女性更容易受到心脑血管病威胁，男性则要面临着“猝死”、“过劳”等问题。专家分析，亚健康之所以成为职场人的通病，除了白领们工作紧张、经常加班等压力因素之外，现代人油腻的饮食、缺乏运动等也都是重要诱因。另外，“白骨精”们还普遍都有高血压、高血脂和高血糖的问题，而过度的疲劳和压力也会使人体抵抗力下降，给病毒可乘之机，这些也将会进一步引发心脑血管疾病、猝死等。

    当然，近年来随着健康意识的提高，越来越多的“白骨精”也开始积极改变自己的生活饮食方式，消灭危险因素于萌芽中。比如在北京白领中日趋盛行的“饮料当喝酸梅汤”就是很明显的一例。酸梅汤之所以成为京城白领的首选饮料主要是由于其具有良好的解油腻、降血脂的保健作用，因为酸梅汤是由乌梅、山楂、陈皮等原料熬制成的，而乌梅的消解体内油腻、山楂的辅助降低血脂的功效早已众所周知，就连陈皮其实也有避免人体内多余糖分转化为脂肪的作用，加之配以矿泉水等其余原料，故而熬制而成的酸梅汤中含有丰富的微量元素、粗纤维等营养物质，并呈现对人体健康极为有益的微碱性。所以常饮酸梅汤除了可以解腻降脂外，也可以将体液调节为碱性，从而从根本上增强了体质。不过，酸梅汤虽好，在选择时也要有所注意，只有全天然的酸梅汤才能充分发挥对人体保健的功效，并避免了添加剂对身体的危害，如当下风靡京城白领的九龙斋酸梅汤就属此列。所以，九龙斋自然也被白领们誉为“京城白领第一饮”了。
    冬季已然来临，甲流等各种病毒又开始盛行，所以“白骨精”们不妨多选择天然酸梅汤等增强体质的食物，以免让自己的健康雪上加霜。